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～思考のはじまりを記憶からたどる～

人のためにはがんばれるのに、自分のことになると後回しにしてしまう。

そんな今の考え方や行動のクセには、子どもの頃からの経験や記憶がつながっていることがあります。

このセミナーでは、いくつかの問いを通して子どもの頃の記憶をたどりながら、今の自分を動かしている思考のはじまりを見つけていきます。

なぜ頼れないのか。
なぜ本音より相手を優先してしまうのか。

その理由を知ることで、自分の中にある「心のトリセツ」が少しずつ見えてきます。
まずは、自分を変えようとする前に、今の自分がどう作られてきたのかを知る時間です。

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～今の悩みを入り口に、記憶から心のトリセツをひも解く90分～

何度も同じことで悩んだり、分かっているのに同じ反応や行動を繰り返してしまうことがあります。

この個別セッションでは、今起きている悩みを入り口に、対話を通して記憶をたどりながら、今の自分を動かしている思考のクセや無意識の前提を一緒にひも解いていきます。

自分では当たり前になっていて気づきにくかった考え方や、本当はどう感じているのかが見えてくることで、今の悩みを違う角度から捉えられるようになります。

延べ2,000名以上の声に向き合ってきた経験をもとに、自分ひとりでは気づきにくい「心のトリセツ」を一緒に見つけていく時間です。
オンライン90分／毎月10名限定・無料

■詳しい内容はこちら >>

ワタシ後回し人生が、トリセツの書き換えで、自分が主役になる

個別セッションで見えてきた思考のクセや無意識の前提を、対話を重ねながら少しずつ整えていく継続サポートです。

子どもの頃からの記憶をたどり、今の自分を動かしている心のトリセツをひも解きながら、これまで当たり前になっていた考え方や反応を書き換えていきます。

人のためにがんばることを優先してきた毎日から、自分の気持ちも大切にしながら、自分が主役の人生へ。

こちらは、じぶんメモリー個別セッションを受けていただいた方の中で、必要な方へご案内しています。